Warning: preg_match(): Compilation failed: quantifier does not follow a repeatable item at offset 1 in /home/andagift/public_html/wp-includes/class-wp.php on line 223
Andagift | Andagift.is

ANDAGIFT


Andagift er fyrirtæki sem stuðlar að andlegu heilbrigði og vellíðan. Andagift býður upp á fjölbreytta dagskrá af nærandi viðburðum og námskeiðum.

– Möntrukvöld
– Kakó athafnir
– Retreat
– Námskeið
– Andagift festival
– Innri Veröld 

Hægt er að fylgjast með öllum viðburður bæði á facebook síðunni okkar og einnig á www.andagift.is/vidburdir.

ÞAÐ SEM VIÐ BJÓÐUM UPP Á

N

TÓNHEILUN

Tónheilun er einföld og áhrifarík leið til þess að slaka á líkama og huga. Líkaminn okkar er um 60% vatn ~ tónheilun hreyfir við vatni líkamans og losar þannig um spennu og staðnaða orku. Einnig vinna hreinir tónar á miðtaugakerfi okkar sem gefur djúpslakandi áhrif á taugakerfið. Þannig hjálpar tónheilun okkar að vinna bug á streitu & kvíða.
N

HUGLEIÐSLA

Hugleiðsla eykur athyglisgáfu, einbeitingu og hæfileikann til að vinna undir álagi án streitu. Hún hjálpar okkur að draga úr kvíða og áhyggjum og auðveldar okkur að takast á við bæði líkamlegan og andlegan sársauka. Hugleiðsla dregur einnig úr misnotkun áfengis og fíkniefna, eykur viðbraðgsflýti og vinnur á síþreytu. Hugleiðsla eykur sköpunargleði.
N

DEKURSTUND FYRIR HÓPINN ÞINN:

Dekurstund fyrir þig og vini þína með ilmandi súkkulaðibolla, tónheilun, djúpslökun og lestur á spilum fyrir afmælisbarnið/gæsina/stegginn 

N

EINKATÍMAR

Tinna býður upp á einkatíma þar sem hún fléttar saman öllum sínum kröftum: kakó, tónheilun, raddvinnu, sjálfstyrkingu, shamanískri heilun & leiddri hugleiðslu. Boðið er upp á vermandi súkkulaðibolla og hjartans spjall.

Lára býður upp á einkaathöfn með  áherslu á  kvíðastjórnun og sjálfsstyrkingu með hjálp Kundalini Jóga þar sem fundnar verða leiðir til þess að minnka streitu og kvíða með hugleiðslu- öndunar- og líkamsæfingum. Boðið er upp á vermandi súkkulaðibolla og hjartans spjall.

N

KAKÓ

Við í Andagift bjóðum upp á fjölbreytta og nærandi dagskrá.

Möntrukvöld: Við komum saman í möntrusöng, skálum í ilmandi kakóbolla, leiðum inn í hugleiðslu, gefum huganum frí og fögnum lífinu í allri sinni dýrð! 
Retreat: Við eyðum heilli helgi í nærandi umhverfi í sveitinni. Litrík dagskrá af kakó, slökun, náttúruferðum, svitahofi, jóga & endurhleðslu.
Villikellinga námskeið:
 
Ferðalag að þinni innri villikellingu. Sjálfsefling, systrahringir, kakó athafnir, djúpslökun, tónheilun, náttúruferðir, svitahof, eldathafnir & endalaust ævintýri!

LÁRA RÚNARSDÓTTIR

LÁRA RÚNARSDÓTTIR

EIGANDI OG KENNARI

Lára Rúnarsdóttir útstkrifaðist sem Kundalini jógakennari frá The Kundalini Reserch Institute árið 2013 og hefur tekið framhaldsnámið Mind & Meditation frá sömu stofnun. Hún hefur lokið við level 2 í Höfuðbeina & spjalhryggjarjöfnun frá Upledger Institute á Íslandi.
Lára er tónheilari & tónlistarkona og hefur gefið út 6 breiðskífur undir eigin nafni. Hún er menntaður tónmenntakennari & með meistarnám í Kynjafræði.
Lára er einn stofnenda Andagiftar & hefur haldið fjölda námskeiða & viðburða sem tengjast jóga, hugleiðslu, valdeflingu & slökun.

lara@andagift.is

TINNA SVERRISSDÓTTIR

TINNA SVERRISSDÓTTIR

EIGANDI OG KENNARI

Tinna Sverrisdóttir er útskrifuð úr Otter Dance School Of Earth Medicine sem er árs nám í N-Amerískum Shamanisma, kennt af hinni mögnuðu Robbie Warren.
Tinna lærði einnig Yoga Of Sound & Chocolate í Gvatemala árið 2017 með áherslu á tónheilun og hvernig skal meðhöndla kakóplöntuna sem heilagt lækningalyf. Tinna útskrifaðist árið 2012 sem leikkona úr Listaháskóla Íslands og starfar því einnig sem leikkona, leiklistarkennari & tónlistarkona. Tinna hefur lagt mikla áherslu á að vinna með konum og ungum stelpum í starfi til sjálfseflingar og hefur haldið fjölda námskeiða fyrir bæði börn & unglinga. Þannig fléttar hún leiklistinni og heilunarvinnu saman á kraftmikinn og aðgengilegan hátt.

tinna@andagift.is

HAFA SAMBAND

 

ANDAGIFT EHF

Öldutún 1

220 Hafnarfjörður

andagift@andagift.is