Kakó & Kundalini jóga // 6 vikna kvöldnámskeið // 5.sept

25.000 kr

Andagift Súkkulaðisetur býður upp á sex vikna kvöldnámskeið í Kakó & Kundalini jóga þar sem við nálgumst líkamann okkar út frá því hvar við erum stödd, virkjum kraftinn okkar, hlúum að hjartanu og æfum okkur í sjálfsmildi.

Námskeiðið hefst 5.sept og stendur til og með 10.okt . Kennt er á fimmtudögum frá 18.30 – 19.45. Námskeiðið er haldið í Andagift, Skeifunni 7. 

Á lager

Flokkur: Merkimiðar: ,

Lýsing

Viltu sameina líkamlega og andlega iðkun?
Viltu gefa sjálfri/sjálfum þér rými til þess að hlúa að þér?
Viltu nálgast hreyfingu með mýkt og virðingu fyrir þínum líkama?
Viltu kveikja á kraftinum þínum?
Viltu njóta slökunar og tónheilunar?

Andagift Súkkulaðisetur býður upp á sex vikna kvöldnámskeið í Kakó & Kundalini jóga þar sem við nálgumst líkamann okkar út frá því hvar við erum stödd, virkjum kraftinn okkar, hlúum að hjartanu og æfum okkur í sjálfsmildi.

Námskeiðið hefst 5.sept og stendur til og með 10.okt . Kennt er á fimmtudögum frá 18.30 – 19.45. Námskeiðið er haldið í nýjum heimkynnum Andagiftar í Yoga Shala Skeifunni 7.

Notast er við hreint súkkulaði frá Guatemala sem hefur þann eiginleika að skerpa einbeitingu og færa okkur dýpri hugleiðslu og slökun. Súkkulaðið er stútfullt af næringu fyrir líkama, huga og sál. Það er ríkt af andoxunarefnum og magnesíum.

Tímarnir fara þannig fram að fyrst er drukkið súkkulaði, tengst öndun og hugleiðslu. Því næst er unnið æfingasett fyrir líkamann með fjölbreyttum æfingum til þess að styrkja miðjuna okkar og tendra á kundalini/lífsorkunni okkar. Að því loknu er farið djúpt inn í slökun og notið tónheilunar með Gong, tónhvíslir og kristalskálar. Eftir slökun njótum við þess að kyrja möntru saman undir lifandi tónlist.

Kennari námskeiðsins er Lára Rúnarsdóttir en hún er Kundalini jógakennari, tónlistarkona og tónheilari. Lára Rúnarsdóttir er eigandi og stofnandi Andagiftar. Hún hefur starfað sem tónlistarkona síðustu tíu árin og kennt Kundalini jóga síðan 2015.

Verð: 25.000 kr og súkkulaði í öllum tímum + aðgangur að opnum tímum Andagiftar á meðan á námskeiði stendur.

Skráning fer fram með því að greiða fyrir námskeiðið hér á síðunni, eða sendið okkur póst í gegnum andagift@andagift.is fyrir aðra greiðslumöguleika.

ANDAGIFT

Umsagnir

Það eru engar umsagnir enn.

Ritaðu fyrstu umsögnina um “Kakó & Kundalini jóga // 6 vikna kvöldnámskeið // 5.sept”

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *